Une clé de la longévité du couple : regarder vers l'avenir

Lorsque l’on cherche à résoudre des difficultés de couple, prendre du recul et envisager l’avenir, plutôt que rester fixé sur les problèmes, serait très bénéfique, selon de nouvelles recherches publiées dans la revue Social Psychological and Personality Science.

Envisager l'avenir aide les couples à rester ensemble en cas de conflit.

Prendre de la distance en cas d’infidélitéDes travaux scientifiques précédents avaient déjà montré les vertus de la prise de distance face aux conflits au sein du couple. L’un des chercheurs de la dernière étude en date, Igor Grossman, avait déjà souligné par exemple que les couples arrivaient mieux à raisonner et à résoudre leurs problèmes d’

infidélité lorsqu’ils adoptaient le point de vue d’un tiers.Pour cette nouvelle étude, menée conjointement par Alex Huynh et Igor Grossman, tous deux de l’université de Waterloo au Canada, et Daniel Yang de Yale aux États-Unis, les scientifiques ont essayé de voir si le fait de prendre du recul en cas de conflit pouvait aider les couples à améliorer leur raisonnement pour une relation plus apaisée.Un conflit vu de loin mène au pardonL’équipe a recruté des participants auxquels on a demandé de penser à un conflit récent avec leur partenaire ou un(e) ami(e) proche.On a ensuite partagé les sujets en deux groupes. Les chercheurs ont demandé aux premiers d’exprimer leur sentiment par rapport au conflit d’ici un an, alors que les seconds devaient décrire ce qu’ils ressentaient à l’instant présent. Les réponses écrites des participants ont été analysées, notamment selon leur utilisation des pronoms -je, moi, elle, lui, nous – ce qui a permis de révéler quels participants se concentraient le plus sur le conflit.Les scientifiques ont aussi analysé les stratégies de raisonnement des participants pour aider à résoudre les conflits, notamment le recours au pardon. Ce processus a permis à ces derniers d’envisager leur relation sous un jour plus positif, mais aussi d’être capables de plus positivité et de pardon lorsqu’on leur a demandé de se projeter à un an.Envisager l’avenir atténue les conflits”Lorsque les couples se disputent à propos de sujets comme les finances, la jalousie ou d’autres problèmes interpersonnels, ils ont tendance à employer leurs sentiments du moment pour alimenter la querelle. En envisageant leur relation à l’avenir, les personnes peuvent détourner leur attention de leurs sentiments actuels et atténuer les conflits“, a conclue Alex Huynh.Click Here: liverpool mens jersey

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